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小川富江先生(広島)
アーユルヴェーダ
森岡美智先生(高松)
笑いヨガ
三浦敏郎先生(東京)
クリパル・ジャパン
毛塚由希子先生(大宮)
日本ヨーガ療法学会
沖 倫太朗(広島)
フェルデンクライス
メソッド
柳智子先生(小豆島)
香川ヨーガ道友会
インドのヨギ、スワミ・クリパル師の教えに基づいた伝統的ヨガで、ポーズ・呼吸法・瞑想を融合することで、より深く自己を観察することを目的としています。
伝統的ヨーガの技法や智慧を使い、だれにでもできるように考えられたヨーガ療法(セラピー)です。
人は誰でも幸せに生きれるんだということに気づいていただく微笑みのヨガです。
若い人から高齢者までだれでもできるやさしいヨーガです。
フェルデンクライスメソッドは、ゆっくりとやさしくからだを動かすことで習慣化してしまったからだの動きに「気づく」という学びのプロセスから、動きの質の向上を目指していきます。
アーユル(生命)ヴェーダ(科学)とは、5000年の歴史のあるインド伝統医学です。自分の体質や傾向を知ることがはじめの一歩です。
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